domingo, 22 de abril de 2018

Receta - COCA de CALABAZA

Apta para vegetarianos.

Una merienda sabrosa y saludable elaborada con ingredientes de alta calidad.

Se ha usado para su elaboración:
  • harina integral de espelta de cultivo ecológico,
  • y azúcar moreno de caña "panela".

Para los más golosos y con ganas de cocinar un poquito.
Sencilla de preparar. 

Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: COCA de CALABZA   
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COCA de CALABZA

viernes, 20 de abril de 2018

Hay una conexión real entre el intestino y el cerebro, y esto no es esotérico.

Según el articulo editado en el portal "eldiario.es":
El doctor Rodríguez Jiménez fue discípulo de Gregorio Marañón y es uno de los mayores expertos en nutrición en España.

Es presidente de la comisión de Endocrinología, metabolismo y nutrición del Colegio Oficial de Médicos de Madrid y creador del programa NAOS (Nutrición, Obesidad y Actividad Física) del Ministerio de Sanidad.

Hablamos con el doctor sobre la relación entre la alimentación, la flora intestinal, el sistema inmunitario y las emociones.

¿ Qué es InmunoMet ?

Es una unidad de terapia para tratar trastornos inmunológicos y metabólicos. Tenemos la endocrinología y nutrición por un lado, y por otro la parte de la inmunología, como las alergias y otros trastornos. La fabricación del 85% del sistema inmunológico se produce en el intestino.

Hay una relación entre la microbiota, el sistema inmunitario y el cerebro, una comunión entre el “cerebro uno” y el "cerebro dos” que es el que tenemos en el intestino. Aunque no nos enteremos, somos como un ovillo, y ningún sistema se mueve sin el permiso del otro.

Los médicos reciben poca formación en nutrición, a no ser que elijan esa especialidad.

La nutrición es la hermana pobre de la endocrinología. Muchas veces se soluciona con “siga esta dieta de tantas calorías”. No critico la forma de hacerlo, pero tienes que dar importancia a lo importante. No somos lo que comemos, sino cómo comemos.

La “caldera” de nuestro intestino va a fabricar el resto de nosotros, incluso de nuestro pensamiento, independientemente de la genética. Hay que explicar cómo, cuándo y por qué comer.
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el intestino y el cerebro

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