Receta - BIZCOCHO con HARINA de ALMENDRA y PATATA

Apta para vegetarianos e intolerantes al gluten y a la lactosa.

Un almuerzo, merienda o postre sabroso y saludable elaborado con harina de almendra y patata.

La harina de almendra se obtiene fácilmente picando almendras crudas peladas.

Sencilla de preparar. 
Para los más golosos y con ganas de cocinar.

Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: BIZCOCHO con HARINA de ALMENDRA y PATATA  
----------------------------------------------------------------------------------------------

Receta - BIZCOCHO de HARINA AVENA con ZANAHORIA

Apta para vegetarianos.
Una merienda sabrosa y saludable elaborada con harina integral de avena de cultivo ecológico.

Sencilla de preparar. Para los más golosos.
Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: BIZCOCHO HARINA AVENA con ZANAHORIA  
----------------------------------------------------------------------------------------------

Receta - GALLETAS de AVENA y PLATANO

Apta para vegetarianos.

Un almuerzo o una merienda saludable, con ingredientes de alta calidad.

Se ha usado para su elaboración:

• fruta.
• copos de avena integrales blandos y de cultivo ecológico.
• sésamo crudo.

Sencilla de preparar.

Ideal para pasar una tarde con los niños en la cocina.

Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: GALLETAS de AVENA y PLATANO   
-------------------------------------------------------------------------------------------

Receta - CREMA de CALABAZA con AVELLANAS y CACAO.

Apta para vegetarianos e intolerantes a la lactosa.

Aqui tenemos un postre de temporada otoño/invierno.
Lo podemos preparar para cualquier evento familiar.

Para los golosos, con ganas de cocinar.
Muy sencillo de preparar.
¡ Animo novatos !

   'Clic' aquí para ver la receta: CREMA de CALABAZA con avellanas   
----------------------------------------------------------------------------------------------

Receta - COCA de CALABAZA

Apta para vegetarianos.

Una merienda sabrosa y saludable elaborada con ingredientes de alta calidad.

Se ha usado para su elaboración:

• harina integral de espelta de cultivo ecológico,
• y azúcar moreno de caña "panela".

Para los más golosos y con ganas de cocinar un poquito.
Sencilla de preparar. 

Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: COCA de CALABZA   
----------------------------------------------------------------------------------------------

Receta - BIZCOCHO INTEGRAL con ALGARROBA

Apta para vegetarianos.

Una merienda sabrosa y saludable elaborada con ingredientes de alta calidad.

Se ha usado para su elaboración:

• harina integral de espelta de cultivo ecológico,
• harina de algarroba de cultivo ecológico,
• y azúcar moreno de caña "panela".

Los intolerantes a la lactosa pueden sustituir el yogur por una bebida vegetal.

Sencilla de preparar. 
Para los más golosos y con ganas de cocinar un poquito.

Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: BIZCOCHO INTEGRAL con ALGARROBA   
----------------------------------------------------------------------------------------------

Receta - HELADO de MANTECADO

Apta para vegetarianos.

Llega el verano y con él cambian nuestros hábitos alimenticios.

Contamos con una gran variedad de ensaladas, asados de verduras, legumbres frías, etc ... que nos ayudan a llevar bien el calor, pero también nos apetece un poco de helado.

Por eso he rescatado una receta de mi madre: helado de mantecado.

Esta receta nos la podemos permitir porque es baja en grasas, tiene muy pocas calorías y esta buenísima.

A muchos nos llevará a nuestra infancia, cuando nuestras madres nos hacían helados en casa, sanos y naturales. Gracias a ellas tuvimos una infancia sin conservantes ni aditivos.

Se prepara sólo en media hora y merece la pena.

. 'Clic' aquí para ver la receta: HELADO de MANTECADO . 
-----------------------------------------------------------------------------

Receta - MAGDALENAS INTEGRALES con MANZANA

Apta para vegetarianos.

Una merienda sabrosa, sana, baja en azúcar y con pocas calorías.
Es rápida y sencilla de preparar.

Se ha usado harina integral de trigo de cultivo ecológico y azúcar moreno de caña.

Para los más golosos y con ganas de cocinar un poquito.
Antes de hornear se podrá espolvorear canela por encima de las magdalenas.
(a tu gusto).
 
'Clic' aquí para ver la receta: MAGDALENAS INTEGRALES con MANZANA   
-----------------------------------------------------------------------------------

Receta - HELADO de SOJA SABOR PRALINÉ

Apta para vegetarianos.

 Llega el verano, vamos a preparar un helado casero que nos ayudará a evitar otras tentaciones.

Puedes emplear estas trufas como dulces para ir picando:

• durante el café,
•  en las sobremesas
• o como postres.

 ¡ Ánimo, es muy fácil ! ... de preparar para los cocineros novatos.

  'Clic' aquí para ver la receta: HELADO de SOJA SABOR PRALINÉ  
------------------------------------------------------------------------------------

Receta - TARTA DE QUESO

¡ Exquisito almuerzo y merienda !

Apta para vegetarianos.

Podemos hacer este postre cuando tengamos invitados y no queramos incrementar demasiado las calorías de la comida.

Fácil y sencilla para los cocineros novatos.
Está receta es ideal para llevar en fiambrera ( tupper ).

'Clic' aquí para ver la receta: TARTA DE QUESO  
-----------------------------------------------------------------------------------

Receta - FLAN DE CALABAZA

Apta para vegetarianos.
e intolerantes a la lactosa.

Aqui tenemos un postre de temporada otoño/invierno.
Lo podemos cocinar para estas fiestas.

Recordar que la calabaza cuenta con muchas propiedades beneficiosas para la salud.

  'Clic' aquí para ver la receta: FLAN DE CALABAZA  
------------------------------------------------------------------------------------

Receta - BIZCOCHO CON HARINA INTEGRAL DE ESPELTA

Apta para vegetarianos.
Para los más golosos y con ganas de cocinar un poquito.
Antes de hornear se podrá espolvorear canela por encima del bizcocho.
(a tu gusto).
 
'Clic' aquí para ver la receta: BIZCOCHO CON HARINA INTEGRAL DE ESPELTA  
-----------------------------------------------------------------------------------