sábado, 2 de mayo de 2020

Receta - QUESO de GARBANZOS.

Apta para vegetarianos e intolerantes al gluten y a la lactosa.

Llega el calor. 
Continua consumiendo legumbres con una receta fresca y agradable.

Plato recomendado para aquellos niños, adolescentes o adultos que se resistente a comer legumbres.

Las legumbres son el grupo alimentario de origen vegetal más completo, con numerosos beneficios para la salud.
Ricas en hidratos de carbono y proteínas, baja cantidad de grasa, alto contenido en fibra, fuente vitamínica del complejo B y aportan minerales como: calcio, fósforo, magnesio, yodo y potasio.

Fácil y sencilla para cocineros novatos.
Apta para fiambrera ( tupper ). 

  'Clic' aquí para ver la receta: QUESO de GARBANZOS  
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https://drive.google.com/open?id=1slaRiCw_DXEsElQO8YGiXpJjxHDzt5Oe


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lunes, 20 de abril de 2020

Receta - BIZCOCHO de HARINA AVENA con ZANAHORIA

Apta para vegetarianos.
Una merienda sabrosa y saludable elaborada con harina integral de avena de cultivo ecológico.

Sencilla de preparar. Para los más golosos.
Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: BIZCOCHO HARINA AVENA con ZANAHORIA  
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https://drive.google.com/open?id=1UBJ764QimGyklKmcANKnKmhxpmUCGLxK

sábado, 11 de abril de 2020

Receta - GALLETAS de AVENA y PLATANO

Apta para vegetarianos.

Un almuerzo o una merienda saludable, con ingredientes de alta calidad.

Se ha usado para su elaboración:
  • fruta.
  • copos de avena integrales blandos y de cultivo ecológico.
  • sésamo crudo.
Sencilla de preparar.

Ideal para pasar una tarde con los niños en la cocina.

Valida para fiambrera ( tupper ).

   'Clic' aquí para ver la receta: GALLETAS de AVENA y PLATANO   
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https://drive.google.com/open?id=1cYIVdAiCcT6-TbRhucZdFDLJZq09ouPv